Acordarea atentiei semnelor care indica faptul ca bebelusul este pregatit si a nu lasa fricile sa ne impiedice sa incepem la timp sa-i oferim primele alimente solide sunt importante pentru a lasa piureurile in urma in mod natural. Dezvoltarea corecta a maxilarului, a dintilor si a inghititului depind de faptul ca copilul invata sa mestece alimente solide atunci cand vine momentul.
Trecerea la alimente solide, sau la o dieta normala, se realizeaza treptat intre 6 si 12 luni de viata. La varsta de un an, copilul ar trebui sa manance la fel ca si restul familiei.
In jurul varstei de 6 luni, bebelusii sunt deja capabili sa-si duca mainile la gura si sa suga si sa inghita alimente moi. Pana la 8 sau 9 luni, desi nu au dinti, sunt deja capabili sa faca miscari de mestecat cu falcile si sa invete sa manance din lingura.
Principalele abilitati sau abilitati ale bebelusului pentru ca trecerea de la o dieta cu lapte la o dieta mai variata si semisolida sa poata incepe sunt ca poate sta aproape fara sprijin, poate duce mainile la gura si face miscarile de supt si zdrobire. mancarea folosind buze si gingii.
Cel mai usor lucru pentru parinti este sa urmareasca semnele copilului lor ca el sau ea este pregatit . Cu alte cuvinte, ca se adapteaza la caracteristicile si maturizarea copilului tau, fara a urma vreun calendar la litera. Un bebelus este gata sa inceapa atunci cand manifesta interes pentru mancare prin comportamente precum aplecarea in fata, deschiderea gurii, privirea sau ridicarea si sugea directa a alimentelor.
La fel de important este sa-i permiteti copilului sa decida cand s-a saturat, adica sa respecte semnele de satietate (nu mai este interesat de mancare, o scuipa, intoarce capul sau adoarme). Nu este convenabil sa devii obsedat de cantitati, deoarece pe parcursul zilei exista mai multe oportunitati de a manca.
In ceea ce priveste riscul de sufocare sau sufocare, aceasta este o mare preocupare pentru parinti si pediatri intrucat, desi real, este un pericol care apare doar in cazul alimentelor mici si dure precum morcovii cruzi, nucile, bomboanele sau merele.
Poate fi, de asemenea, o sursa de frica atunci cand bebelusul caluseaza pentru ca o bucata prea mare ii coboara in gat, dar acesta nu este un pericol real, deoarece ceea ce face calusul este sa impinga mancarea inapoi in fata gatului. pentru ca bebelusul sa-l zdrobeasca din nou.
CUM SA INCEAPA?
Se recomanda inceperea tranzitiei catre alimente solide cu legume fierte, putin moi, dar care nu se destrama complet, precum cartofi, dovlecei, dovleac, broccoli, conopida sau morcovi. Cat despre fructele crude, el recomanda banana, mango, pere sau prune, iar in ceea ce priveste alte alimente, subliniaza oportunitatea pastelor fierte (spirale, fasii de macaroane sau lasagna), a carnii fiarte, a suncii de York in fasii sau a omletei.
Marimea piesei oferite este importanta . Vorbim despre finger foods, adica portii de marimea unui deget de adult care se potrivesc in pumnul unui bebelus, scotand o parte, astfel incat sa nu poata fi introdusa o portie excesiva.
De asemenea, puteti face gramezi mici de bucati mai mici, astfel incat sa le puteti lua in pumni mici (sunca de york sau normala, carne, peste, fructe sau branza proaspata) sau zdrobiti putin nautul sau mazarea cu furculita. Cel mai bine este ca bebelusul sa manance in acelasi timp cu ceilalti si astfel sa incerce niste alimente din meniul familiei.
Daca incepeti inainte de incheierea anului, de obicei nu exista probleme in trecerea la alimente solide . Daca de teama de sufocare, de confort sau pentru ca nimeni nu explica familiei importanta mestecarii, atunci cand un copil ajunge la 2 ani consumand doar alimente sub forma de piureuri si sticle, ii este foarte greu sa accepte solide.
Aceasta respingere a alimentelor solide, se poate datora, printre alte motive, faptului ca s-au obisnuit deja cu aceasta dieta si pentru ca pana la varsta de doi ani au mult mai putin apetit si acest lucru duce la un interes mai mic pentru noutati. .
INCARCARE CU BABY-LED
Abordarea este total diferita de terciurile si piureurile clasice numite baby-led weaning (Baby-Led Weaning). Desi metoda pare mai usoara pentru bebelusii care sunt alaptati, deoarece sunt obisnuiti cu modificari ale gustului laptelui matern, asta nu inseamna ca cei care iau biberoane nu pot face tranzitia in acest fel.
Iata 5 sfaturi pentru parinti:
1. Urmariti semnele ca copilul dumneavoastra este interesat de mancarea pe care o mananca si lasati-l sa o incerce, doar sugand-o, asta ii va permite sa cunoasca arome.
2. Daca isi baga deja lucruri in gura, profita de ocazie pentru a-i pune ‘ceva de mancat’ in mana. Va aparea doar putin si va fi supt, savurat si inghitit. Va manca putin si in felul acesta va vedea daca ii convine si o tolereaza. Puteti creste treptat cantitatea si varietatea.
3. Evita alimentele dure care se pot bloca in bronhii sau trahee: nuci, bomboane, bucati de morcov sau mar crud. Evitati alimentele la care oricare dintre parinti este alergic.
4. Asigurati-va ca bebelusul continua sa alapteze la cerere pe tot parcursul zilei si noptii. Daca luati sticle, ar trebui sa luati 3 sau 4 pe zi, pe langa toate acele alimente.
5. Parintii ar trebui sa manance sanatos si sa ofere aceeasi mancare bebelusului lor. Nu va faceti griji pentru sume. Bebelusul stie cat de mult are nevoie sa manance.
PROBLEME DE DENTITIE SI DE DEZVOLTARE
Nu este necesar sa aveti dinti sau molari pentru a incepe sa mestecati. Daca astepti sa intre dintii sau molarii (ie ies dupa 12 luni) pierzi un moment crucial, pentru ca este in jur de 8 sau 9 luni cand bebelusii sunt mai predispusi sa incerce alimente si sa mestece, clarifica el.
Atunci cand un bebelus este lent la mestecat, bea intotdeauna lichide , biberoane si piureuri, maxilarul si dintii nu se dezvolta bine si, pe termen lung, poate avea probleme la inghitire sau obiceiul de a-si pune limba intre dinti, ceea ce genereaza probleme in limbaj (vocalizare) si in pozitia dintilor.
In ceea ce priveste masticatia in dezvoltarea mandibulara, diferitele functii orofaciale influenteaza dezvoltarea corecta a arcadelor si a modelului facial.
Masticatia influenteaza si sanatatea dintilor , copilul care nu mesteca, are mai multa placa bacteriana si tartru pe dinti. Introducerea de solide, pe langa faptul ca permite aportul unei varietati de alimente si de consistente si arome diferite, favorizeaza o buna dezvoltare si o mai buna sanatate a intregului proces dento-alveolar.
Daca copilul refuza sa ia alimente solide, va fi intr-o stare de sanatate mai proasta fata de cei care mesteca. In aceste situatii, medicul pediatru va exclude orice problema de dezvoltare sau tulburare neurologica de deglutitie, desi in majoritatea cazurilor este o problema care tine mai mult de standardele educationale si de supraprotectie.
