Convietuirea nu este usoara in circumstante normale, asa ca atunci cand exista un factor care poate stresa, totul poate deveni putin mai complicat. Dependenta este un comportament care este in mod normal nedorit de catre oamenii din jurul persoanelor dependente. Un dependent de obicei minte pentru a-si acoperi comportamentul care provoaca dependenta si din alte motive, dar este important sa nu-l iei personal.
Iata cateva motive pentru care dependentii mint adesea si cum poti trata acest comportament in mod eficient. Daca persoana dependenta este partenerul tau sau un alt membru al familiei sau o persoana apropiata, trebuie sa tii cont de aceste sfaturi. Amintiti-va in primul rand ca o persoana dependenta are nevoie de tratament de catre un profesionist si pana cand acea persoana isi da seama, trebuie sa va protejati stabilitatea emotionala. Dar de ce minte o persoana dependenta?
Pentru a evita o confruntare
Dependentii vor deseori sa evite confruntarea, deoarece si-au folosit comportamentul de dependenta ca strategie de coping de mult timp. De multe ori nu au alte moduri bine dezvoltate de a face fata stresului vietii, deoarece au nevoie de sprijin si indrumari profesionale. In loc sa-l invinovatiti pentru ceea ce face, este mai bine sa va folositi limbajul pentru a va reflecta perspectiva, decat sa-l raniti cu judecata sau critica, ceea ce i-ar putea agrava dependenta.
O persoana dependenta nu este interesata ca altii sa stie ce face.
Nu le place schimbarea fortata
O persoana dependenta nu este interesata ca ceilalti sa stie ce face, mai ales daca acei oameni sunt importanti pentru el/ea si ar putea exista posibilitatea de a fi judecat sau ca din cauza acelei dependente, relatia sa fie deteriorata intr-un fel. Ei cred in mod eronat ca dependenta lor este buna pentru ei, poate pentru ca cred ca in acest fel isi potolesc anxietatea.
Uneori, persoanele dependente se pot schimba si se schimba atunci cand realizeaza ca consecintele comportamentului lor vor continua sa se agraveze daca nu fac ceva diferit. Dependentii mint adesea cu privire la amploarea comportamentului lor de dependenta, deoarece doresc sa evite sa fie presati sa se schimbe.
Ideal este sa incerci sa oferi informatii care pot influenta viata persoanei dependente, astfel incat sa poata decide singur daca se schimba sau nu, mai degraba decat sa incerce sa-l convinga sa se schimbe.
Vor sa scape de negativitate
Persoanele dependente isi vad adesea comportamentul ca pe un fel de tipar de retinere, asteapta ca lucrurile sa se rezolve de la sine si dependenta sa dispara… fara efort. Nu vor sa li se aminteasca de aspectele negative ale comportamentului lor, mai ales daca implica invinuirea pe altcineva.
Cand un dependent se simte criticat in mod constant de cei dragi, el minte pentru a-si acoperi comportamentul si acest lucru, pe termen lung, va afecta serios relatia si increderea dintre oameni. Va trebui sa incerci sa te concentrezi asupra a ceea ce va fi mai bine daca lucrurile se schimba si nu a ceea ce va fi mai rau daca nu.
Persoanele dependente se pot schimba.
Stii ca minte
Este posibil ca persoana iubita sa te minta si sa stii cu adevarat ce s-a intamplat. Aceasta inseamna ca, in timp ce persoana iubita iti vorbea, stiai deja ca tot ceea ce ti-a spus este o minciuna. Dar dintr-un motiv oarecare, ii permiti sa te minta fara sa stie de ce faci asta. Daca ii permiteti sa va minta, ii veti trimite doua mesaje:
- Iti spune o minciuna si tu o stii si incerci sa o ignori… asa ca data viitoare probabil ca te va minti din nou pentru ca nu exista consecinte.
- Iti spune o minciuna si tu o stii, dar te prefaci ca-l crezi, asa ca daca minte din nou te vei preface si tu ca-l crezi.
Acest lucru va face ca persoana dependenta care minte sa nu vada niciun fel de consecinta in actiunile sale si, prin urmare, sa-si repete din nou comportamentele negative. Pentru ca acest lucru sa nu se intample, este o idee buna sa evitati discutia, dar sa indicati ca stiti ce s-a intamplat in loc sa acceptati minciuna si sa priviti in alta parte (ceea ce ar fi ca si cum ati accepta ceea ce se intampla chiar daca nu va place). aceasta).
Ii este rusine de ceea ce face
Dependenta ii determina adesea pe cei din jurul lor sa se comporte in moduri care le provoaca rusine si regret. Cand subliniati acest lucru, ei mint pentru a evita sa fie jenati.
Acceptarea minciunii unui dependent este o forma de imputernicire care poate preveni rusinea externa, dar nu va face nimic pentru a atenua durerea emotionala interna a persoanei iubite.
